美容コラム

【保存版】オススメの日焼け対策!

美白&日焼け対策

本日は【美白】&【日焼け対策】について書いていきますね♪
これから夏に向けて、どんどん紫外線が強くなってきますので、しっかりと対策して下さい!

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肌が黒くなる理由は?

肌が黒くなってしまう原因は日焼けが代表的ですが、摩擦などでも黒くなります。
肌に刺激が加わる事で黒くなってしまいます。

肌に刺激が加わる事でメラニンが生成されます。
このメラニンがシミなどの原因になるのは有名ですね☀

ターンオーバーが正常に行われていれば、通常シミなどができる事はありません。
シミができても、ターンオーバーによって肌と一緒に剥がれ落ちていくからです。

子供が日焼けをしても、シミができにくいのは、ターンオーバーがしっかりと行われているからですね♪

 

美白化粧品で肌は白くなりません。

【肌が黒くなる理由】で書いた通り、肌が黒くなったり、シミができるのには原因があります。
これを【美白化粧水】などで対応するのには、無理があります。

シミを薄くする効果の成分が入っている物もありますが、市販品程度では大きな効果は期待できないと思います。
まずは適切な肌ケアをしてあげる事と、ターンオーバーの周期を適正にしてあげる事が大切です。
ターンオーバーの周期を適正にし、プラスアルファで美白化粧品を使ってあげる事が大切になります。

ターンオーバーの周期を乱す原因になるのが・・・
固形石鹸などでの過剰な洗顔。
スクラブや毛穴パックなどのムリヤリ系。
市販のピーリング。
などです。

オススメの日焼け対策

当然ですが・・・ 日焼け止めは必須ですね。
ただ一年を通して毎日、【SPF50+/PA++++】などの日焼け止めを使う必要はありません。
日常使いの日焼け止めは【SPF30前後】で十分です。

紫外線が肌に与える影響は大きく、どんな高級な美容液を使うよりも、しっかりと日焼け対策をした方が肌には有効な事もあります。
紫外線はシミだけでなく、シワやたるみなどの肌老化の大きな原因と言われています。

ただ・・・
SPFの数字が大きくなる事で肌への刺激も強くなってしまいます。
美白対策が逆効果になってしまう事もありますので、何事もやりすぎは良くありません。

室内にいる事が多い場合は【SPF30前後】。
お子様と公園に行ったり、外出している時間が長い時は【SPF50】。
など使い分けてあげるのがオススメです♪

まとめ

シミ対策にしても、シワ対策にしても、美肌対策にしても・・・
まずは基礎ケアが一番です。

お化粧に合った洗顔。
お肌に合ったケア。
生活に合わせた対策。

薄化粧なのに過剰な洗顔。
なんとなく良さそうな石鹸。
化粧水をとにかくたくさん。
楽ができるオールインワン。
日焼け止めをケチって薄塗り。

これは全て間違いです。

 

まずは最低限の知識をつけてあげましょう。
高価な美容液を使う前に、適切な洗顔をしましょう。
高価な美白パックをする前に、適切な紫外線対策をしましょう。

まずはそこからです♪

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